FORMACIÓN

FORMACIÓN DE PROFESORES Y CURSOS

  • Level 1 Yoga Restaurativo Formación a profesores// Método Puja  (25 horas)
  • Level 2 Enseñar Yoga Restaurativo, Profundizando// Método Puja (25 horas)
  • Prenatal y Postnatal Yoga Restaurativo , Formación a profesores (8 horas)
  • Integrando Yoga Restaurativo Yoga  en 200 o 500 horas de Formación de Yoga para Profesores.
TALLERES Y CURSOS
  • S.H.E Support Healing and Empowerment for Women
  • Introducción al Yoga Restaurativo
  • Yoga y Meditación
  • Mujer y Yoga
  • Yoga and Escritura Creativa
  • Yoga a través de los Chakras
  • Yoga y Transformación
  • Cultivando buen humor a través del Yoga

 

Sesión Privada de Yoga *a petición

Sesión Privada Pre and Postnatal *a petición

Dirigida a profesores de yoga; enfermeras y terapeutas de salud mental física, ocupacional, etc…  Aprende a guiar a tus estudiantes en una práctica de yoga Restaurativo para ayudarles a liberar tensiónes y encuentrar armonía en sus cuerpos.

Sue Flamm ofrece claridad sobre yoga restaurativo y cómo se relaciona con la ruta 8 veces mayor de yoga, variantes para diferentes tipos de cuerpo, la forma de abordar el cuerpo emocional y el cuerpo mental en poses Restaurativas.

Esta formación abarca:

• Un conocimiento profundo de varias posturas, cómo entrar y salir y sus variantes para diferentes tipos y condiciones del cuerpo.

• ¿Qué es el Yoga Restaurativo?, su historia y diferencias con otros estilos de yoga. • La respuesta de relajación y el sistema nervioso central.

• Alineación de apoyar el flujo de energía óptima.

• Meditaciones y visualizaciones para la curación.

• Manejo de las respuestas y comunicación emocional durante la práctica.

• El uso de accesorios de apoyo.

• Asistencias simples en las posturas.

• Yoga Restaurativo como una forma de práctica espiritual.

• Comprender a los alumnos y cómo servirles mejor.

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NIVEL I

FORMACIÓN DE YOGA RESTAURATIVO. 25 HORAS

Módulo 1

Introducción e historia del Yoga Restaurativo

La respuesta de la relajación

Flujo energético y alineación

La comprensión de los apoyos

Comprensión de lo restaurativo, asanas (posturas) en detalle

Práctica de posturas y variantes

Beneficios y contraindicaciones

Módulo 2:

Dirigiéndose a la mente en actitudes restaurativas

Comprensión de lo restaurativo, asanas (posturas) en detalle

Comprensión y la práctica de manos en las asistencias

Práctica de posturas y variantes

Beneficios y contraindicaciones

Enseñanza práctica

Módulo 3

El Método de Yoga Restaurativa, Puja

Comprensión de lo restaurativo, asanas (posturas) en detalle

Comprensión y la práctica de manos en las asistencias

Práctica de posturas y variantes

Beneficios y contraindicaciones

Enseñanza práctica

Módulo 4

Comprensión de lo restaurativo, asanas (posturas) en detalle

Comprensión y la práctica de manos en las asistencias

Práctica de posturas y variantes

Beneficios y contraindicaciones

Enseñanza práctica

Evaluación

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NIVEL II

PROFUNDIZANDO EN LA ENSEÑANZA DEL YOGA RESTAURATIVO, 25 HORAS

Aprende a guiar a tus estudiantes a un nivel más profundo de Yoga Restaurativo que los ayude a soltar las capas de tensión y hacerlos sentir más cómodos en sus cuerpos, mentes y espíritus. Sue Flamm ofrece más claridad sobre el Yoga Restaurativo y estrategías para mejorar tu práctica y  enseñanza que incluyen, variantes según los distintos cuerpos, como aproximarse y dirigir los cuerpos físico, emocional y mental en las posturas restaurativas.

A través de la práctica personal, el aprendizaje sobre la práctica, charlas y teoría, esta formación abarca:

• Un entendimiento en profundidad de las posturas, como hacerlas y deshacerlas y las variantes para los distintos cuerpos y sus condiciones.

• Profundizar en la mente y el sistema inmunológico.

• La relajación y el sistema nervioso central.

• Alineación para sostener un flujo óptimo de la energía.

• Meditaciones con chakras y mantras para la sanación.

• El poder curativo de los rezos desde el corazón.

• El uso de los materiales para las posturas.

• Asistencias sencillas en las posturas.

• Yoga Restaurativo como una práctica espiritual.

• Comprendiendo a tus estudiantes y como ayudarlos mejor.

Módulo 1

Introducción

Entendiendo la mente y el sistema inmunológico

Una revisión sobre los efectos de la relajación

Pranayama y el flujo de energía

El uso de los materiales para las asistencias, la silla.

Estudio en detalle de las ásanas restaurativas (posturas) I

Prácticas de las ásanas, variantes y secuencias.

Beneficios y contraindicaciones

Módulo 2

Dirigir la mente en las posturas restaurativas a través del silencio, el mantra y los chakras

Estudio en detalle de las ásanas restaurativas (posturas) II

Profundizando en los Tres niveles y en la práctica de las asistencias con las manos

Prácticas de las ásanas, variantes y secuencias

Beneficios y contraindicaciones

Módulo 3

El poder curativo de los rezos

Estudio en detalle de las ásanas restaurativas (posturas) III

Profundizando en los Tres niveles y en la práctica de las asistencias con las manos

Prácticas de las ásanas, variantes y secuencias

Beneficios y contraindicaciones

Módulo 4

Estudio en detalle de las ásanas restaurativas (posturas) IV

Profundizando en los Tres niveles y en la práctica de las asistencias con las manos

Práctica de las posturas y variantes

Didáctica de clase. Dirige tu propia sesión de Yoga Restaurativo Evaluación

Ceremonia

Nota Si tienes cámara de fotos, tráela, te será útil para fotografiar las posturas y el uso de los materiales. El libro “Yoga Restaurativo con apoyos y asistencias” por Sue Flamm, es el material del curso es necesaria su lectura y traerlo a los seminarios.

La formación son ocho días, 50 horas de clase. Seis horas y cuarto lectivas cada día, sábado y domingo mañana y tarde con descanso para la comida, que durará aproximadamente una hora y media. En total 8 horas cada día.

Los títulos solo se darán habiendo cursado todas las horas presenciales del curso.

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Puedes ponerte en contacto con pujasue@hotmail.com, para iniciarte, formarte como Formador de Yoga Restaurativo  o asistir a algunos de sus Retiros Restaurativos