FORMACIÓN DE PROFESORES Y CURSOS

  • Nivel 1 Yoga Restaurativo Formación a profesores// Método Puja  (25 horas)

  • Nivel 2 Enseñar Yoga Restaurativo, Profundizando// Método Puja (25 horas)

  • Prenatal y Postnatal Yoga Restaurativo , Formación a profesores (8 horas)

  • Integrando Yoga Restaurativo Yoga  en 200 o 500 horas de Formación de Yoga para Profesores.

TALLERES Y CURSOS
  • S.H.E Support Healing and Empowerment for Women

  • Introducción al Yoga Restaurativo

  • Yoga y Meditación

  • Mujer y Yoga

  • Yoga and Escritura Creativa

  • Yoga a través de los Chakras

  • Yoga y Transformación

  • Cultivando buen humor a través del Yoga

 

Sesión Privada de Yoga *a petición

Sesión Privada Pre and Postnatal *a petición

Dirigida a profesores de yoga; enfermeras y terapeutas de salud mental física, ocupacional, etc…  Aprende a guiar a tus estudiantes en una práctica de yoga Restaurativo para ayudarles a liberar tensiónes y encuentrar armonía en sus cuerpos.

Sue Flamm ofrece claridad sobre yoga restaurativo y cómo se relaciona con la ruta 8 veces mayor de yoga, variantes para diferentes tipos de cuerpo, la forma de abordar el cuerpo emocional y el cuerpo mental en poses Restaurativas.

Esta formación abarca:

• Un conocimiento profundo de varias posturas, cómo entrar y salir y sus variantes para diferentes tipos y condiciones del cuerpo.

• ¿Qué es el Yoga Restaurativo?, su historia y diferencias con otros estilos de yoga. • La respuesta de relajación y el sistema nervioso central.

• Alineación de apoyar el flujo de energía óptima.

• Meditaciones y visualizaciones para la curación.

• Manejo de las respuestas y comunicación emocional durante la práctica.

• El uso de accesorios de apoyo.

• Asistencias simples en las posturas.

• Yoga Restaurativo como una forma de práctica espiritual.

• Comprender a los alumnos y cómo servirles mejor.

 

NIVEL I

FORMACIÓN DE YOGA RESTAURATIVO. 25 HORAS

Módulo 1

Introducción e historia del Yoga Restaurativo 

La respuesta de la relajación 

Flujo energético y alineación 

La comprensión de los apoyos 

Comprensión de lo restaurativo, asanas (posturas) en detalle 

Práctica de posturas y variantes Beneficios y contraindicaciones

Módulo 2

Dirigiéndose a la mente en actitudes restaurativas 

Comprensión de lo restaurativo, asanas (posturas) en detalle 

Comprensión y la práctica de manos en las asistencias 

Práctica de posturas y variantes 

Beneficios y contraindicaciones 

Enseñanza práctica

Módulo 3

El Método de Yoga Restaurativo, Puja 

Comprensión de lo restaurativo, asanas (posturas) en detalle 

Comprensión y la práctica de manos en las asistencias 

Práctica de posturas y variantes 

Beneficios y contraindicaciones 

Enseñanza práctica

Módulo 4

Comprensión de lo restaurativo, asanas (posturas) en detalle 

Comprensión y la práctica de manos en las asistencias 

Práctica de posturas y variantes Beneficios y contraindicaciones

Enseñanza práctica Evaluación 

NIVEL II

PROFUNDIZANDO EN LA ENSEÑANZA DEL YOGA RESTAURATIVO, 25 HORAS

Aprende a guiar a tus estudiantes a un nivel más profundo de Yoga Restaurativo que los ayude a soltar las capas de tensión y hacerlos sentir más cómodos en sus cuerpos, mentes y espíritus. Sue Flamm ofrece más claridad sobre el Yoga Restaurativo y estrategías para mejorar tu práctica y  enseñanza que incluyen, variantes según los distintos cuerpos, como aproximarse y dirigir los cuerpos físico, emocional y mental en las posturas restaurativas. 

A través de la práctica personal, el aprendizaje sobre la práctica, charlas y teoría, esta formación abarca: 

• Un entendimiento en profundidad de las posturas, como hacerlas y deshacerlas y las variantes para los distintos cuerpos y sus condiciones. 

• Profundizar en la mente y el sistema inmunológico.

• La relajación y el sistema nervioso central.

• Alineación para sostener un flujo óptimo de la energía.

• Meditaciones con chakras y mantras para la sanación. 

• El poder curativo de los rezos desde el corazón. 

• El uso de los materiales para las posturas. 

• Asistencias sencillas en las posturas. 

• Yoga Restaurativo como una práctica espiritual. 

• Comprendiendo a tus estudiantes y como ayudarlos mejor.

Módulo 1

Introducción

Entendiendo la mente y el sistema inmunológico

Una revisión sobre los efectos de la relajación

Pranayama y el flujo de energía

El uso de los materiales para las asistencias, la silla

Estudio en detalle de las ásanas restaurativas (posturas) I

Prácticas de las ásanas, variantes y secuencias

Beneficios y contraindicaciones

Módulo 2

Dirigir la mente en las posturas restaurativas a través del silencio, el mantra y los chakras

Estudio en detalle de las ásanas restaurativas (posturas) II

Profundizando en los Tres niveles y en la práctica de las asistencias con las manos

Prácticas de las ásanas, variantes y secuencias

Beneficios y contraindicaciones

Módulo 3

El poder curativo de rezar

Estudio en detalle de las ásanas restaurativas (posturas) III

Profundizando en los Tres niveles y en la práctica de las asistencias con las manos

Prácticas de las ásanas, variantes y secuencias

Beneficios y contraindicaciones

Módulo 4

Estudio en detalle de las ásanas restaurativas (posturas) IV

Profundizando en los Tres niveles y en la práctica de las asistencias con las manos

Práctica de las posturas y variantes

Didáctica de clase

Dirige tu propia sesión de Yoga Restaurativo 

Evaluación

Ceremonia 

Nota Si tienes cámara de fotos, tráela, te será útil para fotografiar las posturas y el uso de los materiales. El libro “Yoga Restaurativo con apoyos y asistencias” por Sue Flamm, es el material del curso es necesaria su lectura y traerlo a los seminarios.

La formación son ocho días, 50 horas de clase. Seis horas y cuarto lectivas cada día, sábado y domingo mañana y tarde con descanso para la comida, que durará aproximadamente una hora y media. En total 8 horas cada día.

Los títulos solo se darán habiendo cursado todas las horas presenciales del curso.

Me gust profundamente que se nos permitió y se los animó ser nuestro 'yo' auténtico. 

Claudia, España

Susana es una muy buena profesora, buena claridad en lo que aprendimos con mucho amor y apoyo para cada persona. Verdaderamente fue una experiencia mágica.

Jody Carlson, Sudáfrica

Sue has so much knowledge of restorative yoga to share. It was an honor to learn from her. Sue’s teaching is very clear and direct

Susana tiene mucho conocimiento de yoga restaurativo para compartir. Fue un honor aprender de ella. .

Shelly Wierman, USA

Thanks Sue for this training- I’ve learned a lot about restorative yoga and teaching, but also about myself. This week, I’ve learned how to take care of others and of me – You help us grow so much.

Vanessa, France

Puja Sue is a fountain of knowledge and imparts that knowledge in a generous and practical way. She is a beautiful soul living in the real world.

Estelle Birdy, Ireland

Sue’s knowledge, wisdom and intuitive sense shines through the way she presents the material. She is caring, very present, and grounded.

Ellen J. Forma, USA

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